AB-Roller für den Waschbrettbauch für 9,15€

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Ein bisschen Fitness hat noch niemanden geschadet und mit dem richtigen Gadget ist die Motivation direkt größer. Mit dem klassischen AB-Roller ist schon so mancher Lauch zum Kampfkoloss aufgestiegen.

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Der AB Roller, Bauchroller, Abdomen Trainer oder auch Double Wheel – das Gerät kennt viele Namen – ist ein Klassiker unter den Heimfitness-Trainern. Die Handhabung ist simpel und trotzdem ist das Training – korrekt ausgeführt – sehr effizient.

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PVC Kunststoff, Schaumstoffpolsterung und Stahl

Man nehme einfach das 36 x 14,5 cm große Gadget und kniet sich davor und führt dann Bewegungen, wie ein angetrunkener Frosch aus:

SPU75P-2
Nutzungsvorschlag 😉

Diverse YouTube-Tutorials weisen euch bei der richtigen Ausführung an. Praktischerweise sind die Griffe des Bauchrollers weich gepolstert und es wird eine Fitnessmatte mitgeliefert, so könnt ihr überall mit eurem Workout loslegen, wo es euch am besten passt.

ab roller (1)
Mit Fitnessmatte

Schritt für Schritt und jeden Tag ein bisschen und schon sieht man sich selbst in einem ganz neuen Körper wieder.

Es empfiehlt sich eine Kombination mit einem FitnessTracker, wie dem Mi Band, um auch regelmäßig an sein Workout erinnert zu werden. Wir wissen alle nur zu gut, wie schnell man das Training wieder außer acht lässt, wenn man nicht von außen etwas motiviert wird.

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11 Kommentare

  1. Profilbild von Sixpack

    Das Teil bewirkt Wunder! Hatte ein bauähnliches Gerät bereits vor ca 10 Jahren und es hat gehalten was es verspricht! Kann es nur jedem empfehlen! Etwas Disziplin in Form von Training gehört selbstverständlich auch dazu;)

    Veröffentlicht mit der China Gadgets-App für iOS.
  2. Profilbild von MarcoH.

    Warum postet ihr nicht das günstigste Ebay Angebot? Geht am Ende leider der Profit vorm User?

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  3. Profilbild von Daniel

    Freunde wenn ich Fitness Gadgets reinstellt bitte auch die anweisungen dazu.
    Dieses Gerät ist nichts für anfänger oder Leute mit ner schwachen unteren Rücken Muskulatur.
    solltet ihr nen schwachen unteren Rücken haben unbedingt Finger weg und erst Rücken und Bauch gleichmässig aufbauen dann könnt ihr mit dem Teil Arbeiten. Sonst gibts böse Rücken aua

  4. Profilbild von Destroya85

    Das „Original“ hatte damals noch eine Feder verbaut wodurch der Rücklauf wesentlich angenehmer war weul er fast von selbst ging…

    Veröffentlicht mit der China Gadgets-App für Android.
  5. Profilbild von Gast

    Es reicht leider nicht das Ding zu kaufen, man muss es auch benutzen 😉

  6. Profilbild von Markus

    Also bei mir kostet das Produkt hinter Deinem Link 14,95 € 😀

    • Profilbild von schaumi

      Komisch, dann muss es wohl n Preisfehler gewesen sein! Ich hab für 3,83 bestellt (fand den Preis aber auch erstaunlich günstig..) – sorry!

      • Profilbild von darkcheater

        Ja, fand den Preis auch ziemlich gut. Wenn man bedenkt, dass der Versand normalerweise schon mehr kostet 😀
        Meins wurde vorhin auch zum Preis von 3,83€ verschickt, danke!

  7. Profilbild von Gast0815

    Im übrigen eim exzellentes Gerät, um den Rumpf zu stärken

    Veröffentlicht mit der China Gadgets-App für Android.
  8. Profilbild von Charlie Waffles
    Charlie Waffles

    Hm.. Ja das wär schon was gegen Die Wampe xD … aber glaub da müsst ich n Jahr trainiern als Sportmuffel… ausserdem gibts zuviel leckere Versuchungen da draussen lol ^^

    Veröffentlicht mit der China Gadgets-App für iOS.
    • Profilbild von Merter_23

      Sorry, aber das ist ein Irrglaube. Damit kannst Du Bauch, Rumpf und ein wenig Rückenmuskulatur stärken. Um die Wampe zu entfernen musst du laufen, laufen, laufen…..

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